ヨガ

咳さんのコメントを読んで「ん？」と思い、Engineer Mind誌のヨガのページを見てみる。すると、確かにヨガのページが。今週は上半身を捻るストレッチの模様。確かに、こりゃメインだ。

この時間まで大学にいるので、早速トライ。身体がバキバキ音を立てているが、確かに気持ちヨイ。高校の時にバスケの練習前にやっていたストレッチなので、そのイメージからか今までは床に座ってやっていたが、椅子に座ってもできるなぁ。なかなかいいですね。

というわけで、皆さんもトライしてみましょう。